Guzman Psychotherapy

#Repost @eccoterapia with @make_repost Alza la mano si tu también derribaste algún mito #Terapeutasenlínea #Psicoterapia #bienestarintegral #eccoterapia

#Repost @eccoterapia with @make_repost El reto es fácil, desliza la pieza y a partir de la observación, cuéntanos qué te comunica la imagen. Para esta ocasión hemos escogido nada menos que la obra del pintor francés Marc Chagall quien nos recuerda que el arte en la psicología está en completa relación, como elemento terapéutico pero también como expresión de nuestra mente.... El estilo no es importante. Mientras expresarse si lo es, la pintura debe tener un contenido psicológico. Por ejemplo, suavizo el blanco, amalgamo el azul con miles de pensamientos. La mente debe encontrar su camino en la pintura dijo Marc Chagall, quien transportaba en el lienzo un mundo poético y soñador. ¿Y a ti qué te dice?, te leemos #Eccoterapia #marcchagallart #TerapiaDelArte #PsicológosEnEspañol #TerapiaOnline #bienestaremocional

¡Los esperamos!

#Repost @eccoterapia with @make_repost ¿Cómo establecer límites emocionales? Los límites suelen indicar un punto que no debe o no puede sobrepasarse. Los límites físicos suelen estar claros. Los límites emocionales son más confusos y hay que aprender a establecerlos.... Colocar límites es el reflejo de una buena autoestima, dado que estos hacen que las relaciones sean más sanas. Es probable que creas que si pones límites, la otra persona se enfade o aleje de ti, y es una posibilidad, pero las relaciones no se rompen solo por un límite, sino por una suma de factores. La persona puede enfadarse, pero también, puede aceptarlo y respetarlo, no sobredimensiones el asunto. Los límites serán eficaces siempre y cuando contemples las necesidades del otro. Todos tenemos diferentes necesidades, lo que implica mayor o menor cantidad de límites. Ser conscientes de dónde acabo yo y donde inicia el otro, es la clave. Por: Jennifer Bula Eccoterapeuta @psicologa.jenniferbula ¡Contactanos! 1-844-800-ECCO(3226) ¡Siguenos en Facebook! https://www.facebook.com/eccoterapia/ ¡Visita nuestra pagina web! https://eccoterapia.com/ #bienestaremocional #bienestarysalud #saludmentalyfisica #actividadfisicaysalud #terapiaenlinea #terapiaenespanol #terapiaencuarentena #coachingenespanol #consejeriaonline #terapeutaenlinea #psicologoonline #psicologaonline

#Repost @eccoterapia with @make_repost ¿Como funciona la melatonina en el cuerpo? La melatonina es una hormona producida en el cerebro. Es estimulada por la oscuridad y contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Forma parte del ciclo biológico que controla los estados de sueño-vigilia, la calidad y las fases del sueño, así como el descanso y la recuperación de tu cuerpo durante la noche.... Hay que tener en cuenta que la producción y liberación de melatonina en el cerebro se relaciona con la hora del día: aumenta cuando está oscuro y disminuye cuando hay luz. También que la producción de melatonina disminuye con la edad. Los niveles de esta hormona se pueden regular practicando hábitos que promuevan la higiene del sueño, como: Levantarse y acostarse a la misma hora. Haz algo tranquilo y relajante antes de dormir. Convierte tu habitación en un lugar cómodo para descansar. Practica técnicas de relajación o ejercicios de respiración consciente o mindfulness. Planea tu día para un buen sueño: limita trasnochos, haz ejercicio máximo 3h antes de dormir, reduce las siestas en el día, limita cafeína y azúcar. Por Jennifer Bula Eccoterapeuta @psicologa.jenniferbula ¡Contactanos! 1-844-800-ECCO(3226) ¡Siguenos en Facebook! https://www.facebook.com/eccoterapia/ ¡Visita nuestra pagina web! https://eccoterapia.com/ #bienestaremocional #bienestarysalud #saludmentalyfisica #actividadfisicaysalud #terapiaenlinea #terapiaenespanol #terapiaencuarentena #coachingenespanol #consejeriaonline #terapeutaenlinea

#Repost @eccoterapia with @make_repost Problemas de sueño comunes relacionados con la demencia. Es común en personas que padecen algún tipo de demencia las dificultades para dormir. Afecta al 25% de quienes padecen demencia leve o moderada y al 50% con demencia grave. y el pronóstico no es alentador a medida que la demencia progresa.... Los posibles problemas de sueño incluyen somnolencia excesiva en el día e insomnio de conciliación y dormir. También es común levantarse varias veces en la noche y despertarse temprano en la mañana. Se recomienda: Implementar hábitos de higiene del sueño Atender afecciones paralelas (depresión, apnea o síndrome de piernas inquietas) Alienta la actividad física Evitar dormir de día (no siestas) Controla los medicamentos (algunos antidepresivos, inhibidores de la colinesterasa producen insomnio, hable con su médico sobre las horas de administración) Proporcione luz adecuada (reduce agitación ante la oscuridad/sombras) Recuerda si la persona con demencia se levanta en la noche, aunque estés cansado, no discutas, mejor pregúntale que necesita, su agitación puede ser causada por dolor o incomodidad, temperatura de la habitación, vejiga llena, estreñimiento. Por Jennifer Bula Eccoterapeuta @psicologa.jenniferbula ¡Contactanos! 1-844-800-ECCO(3226) ¡Siguenos en Facebook! https://www.facebook.com/eccoterapia/ ¡Visita nuestra pagina web! https://eccoterapia.com/ #bienestaremocional #bienestarysalud #saludmentalyfisica #actividadfisicaysalud #terapiaenlinea #terapiaenespanol #terapiaencuarentena #coachingenespanol #consejeriaonline #terapeutaenlinea

Obama’s Inauguration and Inauguration Ball. Remarkable experience, but today feels more relevant than ever before.

Conéctate al Live que nuestra Fundadora, Heidy Guzmán, está realizando junto con Carlos Moreno. El asesinato silencio de la pandemia: los problemas de salud mental. https://www.facebook.com/Carlosmorenoreportanow/videos/712675132691717/

Happy Halloween

#Repost @eccoterapia with @make_repost ¿Por qué ECCO es tu mejor opción? Recibes ayuda en tu IDIOMA: Sabemos que muchos hispanos aquí en EE.UU. necesitan ayuda profesional para seguir adelante con sus vidas, pero el idioma a veces resulta ser una gran barrera. Eso ya no es un problema, pues ECCO Terapia es 100% en ESPAÑOL. ... El servicios es digital: puedes recibir tus sesiones de terapia desde la comodidad de tu casa o en el lugar que prefieras, ya que ECCO está a solo un click. Es muy fácil y rápido: en solo tres clicks puedes escoger a tu terapeuta, programar y pagar tu cita. ¿Qué esperas para ser parte de la comunidad de ECCO Terapia? Recuerda que pedir ayuda, es completamente válido y nuestros servicio es 100% CONFIDENCIAL. Llámanos al 1-844-800-3226 #saludmental #piensopositivo #prevecnion #amorpropio #ayuda #terapiaonline #ayudapsicológicaenlínea

¡Que felicidad y que honor siento al ser nominada al Premio Mujer Magazine en Honor a la excelencia hispana en la categoría: Excelencia en Salud! Desde Guzmán Psychotherapy y @eccoterapia seguimos trabajando para aportarle la mejor atención a nuestra comunidad! ¡Los invito a votar! Pueden encontrar el link en la Bio de @mujermagazine.atl ... Repost @mujermagazine.atl Les presentamos a las nominadas al Premio Mujer Magazine en Honor a la excelencia hispana en la categoría: Excelencia en Salud @guzmanpsyt, MA, LPC, NCC. es la Directora Clínica Guzman Psychotherapy y ECCO Terapia, una práctica privada de salud mental y una plataforma de terapia en línea que brinda asesoramiento, evaluaciones psicológicas y servicios EAP para la comunidad latina en Georgia. Guzmán desempeñó cargos administrativos en organizaciones como Latino Impact, Georgia Hispanic Health Coalition, Boys & Girls Clubs of America y la Asociación Latinoamericana. Completó su educación en el campo de la Psicología Clínica y tiene una Maestría en Consejería Profesional de la Universidad de Argosy. Recientemente se graduó del Programa Principal del Instituto Psicoanalítico de la Universidad de Emory. Su experticia en el campo de la competencia cultural y la psicología del inmigrante y su historial de creación de capacidad y estrategias pioneras para el crecimiento y el avance de la comunidad hispana, la llevaron a crear su más reciente proyecto llamado ECCO Terapia (Especialistas en Consejería & Coaching Online). ECCO busca proporcionar soluciones efectivas en el tratamiento y acompañamiento de pacientes y clientes, a través de una plataforma virtual confidencial y en español con la más alta tecnología de Telemental Health, potenciando las necesidades de desarrollo personal y profesional de la población de habla hispana. Para votar por tu favorita sigue el enlace en nuestra BIO #premiosmujermagazine #nominadas #excelenciaensalud #excelenciahispana #nochedegala #galamujermagazine #revistahispana #atlantamagazine

#Repost @eccoterapia with @make_repost Cuando hablamos de salud mental nos referimos a nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Determina la manera en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. Nos ayuda a manejar el estrés, a relacionamos con los demás y en la toma de decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, niñez, adolescencia, adultez y vejez. Una forma de cuidar nuestra salud mental consiste en practi...car hábitos emocionales asertivos, por ejemplo: Cuida la autoestima y aprende a confiar Gestiona tus emociones y desarrolla autocontrol Piensa en positivo y monitorea que lo que te genera malestar Cultiva tus relaciones Fortalece tu salud metal, así como lo haces con la física, verás como aumenta tu sensación de bienestar individual y serás eficaz en tu funcionamiento social. Yuliana Castro Forero Eccoterapeuta @pscyulianacastro #saludmental #terapiaonline #bienestar #ayuda #salud #feliz #terapia #amorpropio #psicologia #octubre #ayudaemocional

¡CONÉCTATE AHORA! En un nuevo episodio de Mentes Migrantes con Heidy Guzman, entrevisté a Richard J. Panachida, abogado de Puntier Law Firm. Richard es un abogado que no sólo ha ayudado a sus clientes inmigrantes sino que personalmente se ha visto influenciado por este tema. Con su personalidad, carisma y profesionalismo ha logrado la victoria de un sinnúmero de casos. ¡Entérate de esto y más!

#Repost @eccoterapia with @make_repost Durante muchos años se nos ha vendido la idea acerca de la pareja perfecta o ideal, pero nada más alejado de la realidad que este concepto. Las parejas ideales no existen, lo que si existen son personas compatibles, o seres humanos capaces de conservar su individualidad y al mismo tiempo construir con otra persona un proyecto de vida en conjunto donde se alcancen tantos las metas comunes como las personales. ... No pierdas tiempo tratando de encontrar una persona que cumpla con una lista de atributos, más bien concéntrate en elegir a alguien que te haga sentir bien y que las fortalezas y debilidades de ambos se complementen. La clave no esta en hallar la pareja ideal sino en ser feliz con quien decidimos que esté a nuestro lado. Por: Yuliana Castro Forero Eccoterapeuta @pscyulianacastro #amordepareja #parejas #amordeverdad #love #amorpropio #amorsano #relaciones #relacionsana #bienestar #sanacion

¡Facebook Live! Este jueves 1 de octubre, a las 7:00pm, no te pierdas un nuevo episodio de Mentes Migrantes con Heidy Guzman. En esta oportunidad mi invitado es Richard J. Panachida, abogado de Puntier Law Firm. Con su personalidad, carisma y profesionalismo ha logrado la victoria de un sinnúmero de casos. ¡Entérate de esto y más! . . . #mentesmigrantes... #guzmanpsychotherapy #vivetusuenomigratorio #liveyourmigratorydream #inmigracion #abogadodeinmigracion #evaluacionesdeinmigracion See more

Ayer, 22 de septiembre hace 20 años me gradué de la @uninorteco como #psicóloga del mejor programa del @psicologiauninorte 20 años amando esta profesión y aprendiendo cada día más! Yo no crecí queriendo ser psicóloga, la psicología me encontró. Yo quería ser Historiadora de Arte y un 6 de mayo, a los 17 años y aburrida del programa de computación, caminaba por los pasillos de la Norte y entre a una conferencia del rector Ferro Bayona acerca de Leonardo DaVinci y el #psicoa...nálisis, dos horas después salí emocionada, como si hubiese descubierto algo fuera de este mundo. Llegue a mi casa y le conté a mi Tía Fanny y ella solo me escuchaba atenta como siempre y me dijo, nena salte de ese programa y te vas mañana mismo a admisiones y te registras a psicología! Cumplí 18 en mi segundo día de clases. Compartí 5 años con el mejor grupo de compañeros y de profesores. Dos de mis amigas @pscyulianacastro y @psicodinami son parte de @eccoterapia y nuestra supervisora clínica en @eccoterapia fue nuestra profesora, María Cecilia López. Gracias a mis padres por apoyarme 100% en momentos en que otras opciones eran más prometedoras. Anoche mi hija me dijo, tú eres la mejor mama/terapeuta de mundo. Qué más le puedo pedir a este diploma?

¡CONÉCTATE! Hoy en un nuevo episodio de Mentes Migrantes con Heidy Guzman, conversé con Julio Moreno, abogado de inmigración de The Moreno Law Firm. Entérate de la historia de Julio al llegar de su país Venezuela y todos los cambios profesionales que ha logrado en los Estados Unidos. También nos cuenta cómo ha ayudado a sus clientes de una manera muy exitosa.